Qi Gong & Qi Dance
Comme une méditation en mouvement, cet art de santé millénaire chinois favorise la circulation de l’énergie dans le corps et apaise l’esprit. Le Qi Gong procure une relaxation grâce à des mouvements lents, détendus et souples. Cette détente s’approfondit par la respiration qui se ralentit.
Fabia Bourquin propose des pratiques de Qi Gong qui mettent l'accent sur le ressenti, l'ancrage à la Terre - l'ouverture au Ciel et le lien que nous incarnons entre les deux dans notre verticalité. Dans un état de détente, nous allons nous mettre à l'écoute de ce qui se passe à l'intérieur du corps.
Parcours
Après une quinzaine d’années de pratique du Tai Chi, Fabia s'est tournée vers le Qi Gong et a suivi une formation auprès de l’IEQG (Institut Européen de Qi Gong à Yenne) ainsi qu'auprès de Maître Ke Wen (Les Temps du Corps à Paris).
Enseignante de profession et actuellement à la retraite, elle donne des cours de Qi Gong depuis 2017 et continue à nourrir régulièrement sa pratique en suivant des stages auprès de différents maîtres.
Horaire, lieu et tarif
Les jeudis de 10h00 à 11h00 à la salle polyvalente de Mase (ou à l’extérieur selon la météo)
15.- CHF la séance ou possibilité de souscrire un abonnement trimestriel (tarif préférentiel)
Tenue
Vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l’aise.
Baskets légères, basanes ou chaussettes antidérapantes.
Le Qi Dance offre une expérience métissée entre l'art millénaire du Qi Gong et l'expression créative de la danse. C'est une forme de Qi Gong ouverte à l'expression émotionnelle. La pratique permet de développer une conscience basée sur l'unité souffle - corps - esprit. Le Qi Dance appelle à la liberté de danser la Vie et il se différencie des autres techniques par son côté spontané et instinctif.
Horaire, lieu et tarif : un jeudi par mois, de 18h à 19h30 à la cure de Vermamiège (19 octobre - 16 novembre - 14 décembre 2023)
25.- CHF la séance.