Qi Gong
Wie eine Meditation in Bewegung fördert diese jahrtausendealte chinesische Gesundheitskunst den Energiefluss im Körper und beruhigt den Geist. Qi Gong sorgt durch langsame, lockere und geschmeidige Bewegungen für Entspannung. Diese Entspannung wird durch die verlangsamte Atmung vertieft.
Fabia Bourquin bietet Qi Gong-Praktiken an, die das Spüren, die Verankerung in der Erde - die Öffnung zum Himmel und die Verbindung, die wir zwischen beiden in unserer Vertikalität verkörpern, betonen. In einem entspannten Zustand werden wir auf das hören, was sich im Inneren des Körpers abspielt.
Beruflicher Werdegang
Nachdem sie 15 Jahre lang Tai Chi praktiziert hatte, wandte sich Fabia dem Qi Gong zu und absolvierte eine Ausbildung beim IEQG (Institut Européen de Qi Gong in Yenne) sowie bei Meister Ke Wen (Les Temps du Corps in Paris).
Als Lehrerin von Beruf und derzeit im Ruhestand gibt sie seit 2017 Qi Gong-Kurse und nährt ihre Praxis weiterhin regelmäßig durch Praktika bei verschiedenen Meistern.
Zeitplan, Ort und Tarif
Donnerstags von 10.00 bis 11.00 Uhr in der Mehrzweckhalle von Mase (oder je nach Wetterlage im Freien)
15.- CHF pro Sitzung oder Möglichkeit eines vierteljährlichen Abonnements (Vorzugspreis)
Kleidung
Bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen.
Leichte Turnschuhe, Basans oder rutschfeste Socken.
Qi Dance bietet eine gemischte Erfahrung aus der jahrtausendealten Kunst des Qi Gong und dem kreativen Ausdruck des Tanzes. Es ist eine Form des Qi Gong, die offen ist für den emotionalen Ausdruck. Die Praxis ermöglicht es, ein Bewusstsein zu entwickeln, das auf der Einheit von Atem - Körper - Geist beruht. Qi Dance ruft zur Freiheit auf, das Leben zu tanzen, und unterscheidet sich von anderen Techniken durch seine spontane und instinktive Seite.
Zeit, Ort und Preis: Ein Donnerstag pro Monat, von 18.00 bis 19.30 Uhr im Pfarrhaus von Vermamiège (19. Oktober - 16. November - 14. Dezember 2023).
25.- CHF pro Sitzung.