Bewegungsanalyse - Fitness-Coaching zu Hause
Sich eine Stunde Zeit für sich selbst nehmen, atmen, die Spannungen des Tages aufspüren, sich ein klares Bild davon machen, um sie umzuwandeln. Es ist nicht einfach, das selbst zu tun.
Sylvie schlägt Ihnen einfache, sanfte und wirksame Übungen vor, je nachdem, was ihr Blick von Ihrem Körper wahrgenommen hat.
Mithilfe von Apps und verkleinerten anatomischen Modellen wird die Selbsterkenntnis noch erschwinglicher!
Entspannung, Dehnung, zentrierter sein, besser auf der Erde stehen, besser abgestützt sein, bessere Erholung (Atem und Muskeln), so viele Worte, die Sie am Ende der Sitzung erhalten!
Haben Sie Lust, diese Worte auszusprechen, weil sie Ihren Zustand widerspiegeln?
sylvie@mouvintra.ch
Seit über 20 Jahren nutzt Sylvie ihre Ausbildung zur Bewegungsanalytikerin in verschiedenen Gruppen- und Einzelprojekten. Die Covid-Periode hat es ihr ermöglicht, ihre Ausbildung zu vervollkommnen. Sie besucht weiterhin Kurse in Embryologie, Klassen über das Immunsystem und beginnt, sich mit den Faszien zu beschäftigen.
Es ist an der Zeit, ihr Wissen an alle weiterzugeben, die mit sich selbst durch diese vier komplementären und miteinander verflochtenen Ansätze gehen möchten!
Persönliche Sitzungen
Bei Ihnen zu Hause
Preis für Erwachsene zwischen 50 und 90 CHF/h je nach Ihren Möglichkeiten.
Preis unter 18 Jahren zwischen CHF/h 30 und 50 je nach Ihren Möglichkeiten.
Frequenzen nach Wahl
1x pro Woche 1 Std.
1x pro 2 Wochen 1h/1h30
1x pro Monat 1h30
1x pro Quartal 2h
Weitere Details unter www.mouvintra.ch